Riina Suhotskaja 30 (aastat trennilaval)

P 26.09.2021, 13:00
Sparta Spordiklubi
Kontaktisik
Janika Koch-Mäe
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kodulehekülg

Ajakava

 
✨26. septembril tähistame Sparta pallimängude saalis igihalja Riina Suhotskaja 30 aasta treenerijuubelit ühe korraliku trennimaratoniga, mis on justkui läbilõige Riina pikast ja säravast karjäärist!
✨Riina 30 trennikava:
13.00 Body Balance soojendus 10 min
13.10 Jane Fonda aeroobika 20 min
13.30 Puhkus
13.40 Body Combat 10 min
13.50 Trio meetodil lihastreening- reied/tuharad 30 min
14.20 Puhkus
14.30 Lihastreening hantlitega 20 min
14.50 AbsExpress 20 min
15.10 Streching/ Venitus 15 min
✨Dresscode: Spordimood 1991-2021
Pane selga lahedad aeroobikariided, võta võimalusel kaasa oma matt ja loomulikult ka hea tuju!
Riina ootab päeva suure põnevuse ja elevusega. "See on tänutäheks kõikidele oma armsatele klientidele, tänu kellele olen ma nii pikalt vastu pidanud!"
✨Sissepääs on 5 € sisaldab 2h puhast trenni ja ka üllatusi.
Kohtume Spartas ja treenime koos!