BodyBalance, treener Jaanika Tammearu
K 29.09.2021, 17:20
Golden Club Rotermanni
Spordialad
Fitness
Kontaktisik
Golden Club Rotermanni
Kontaktisiku e-post
Kontaktisiku telefon
Kodulehekülg
Ajakava
LesMills kontsepttund, mis tugineb jooga, tai-chi ja pilatese tehnikal. Treening arendab painduvust, tasakaalu ja keskendumisvõimet, parandab rühti, tugevdab lihaseid ning vähendab lihaspinget ja stressi. Kontrollitud hingamine, keskendumine ja hoolikalt muusikasse sulanduvate venituste, liigutuste ja asendite seeriad moodustavad tervikliku treeningu, mille käigus saavutatakae harmooniline ja tasakaalustatud seisund.
Muu info
Treeningus osalemine on tasuta! Lisaks saad 5€se pääsmega osaleda Spordinädala raames teistes Golden Clubi rühmatreeningutes ning treenida jõusaalis.