Tunniplaan
Liikumisharrastuse treenerite koolituse kava 2022
Registreerimine: https://forms.gle/qgvcEPeKK76Qj3z5A
26. august, Tallinn, Forus Tenniseksekuse saal Lavendel, Sõjakooli 10
10.15-12.00 Kehaliste võimete arendamine (Raivo Puhke)
lõuna 1 tund
13.15-15.00 Tervise ja töövõime hindamine (Raivo Puhke)
15.15-17.00 Toitumine, kehaline aktiivsus ja tervis (Luule Medijainen)
27. august, Tallinn, Forus Tenniseksekuse saal Lavendel, Sõjakooli 10
10.15-12.00 Liikumisaparaadi areng (Eva-Maria Riso)
sirutuspaus
12.30-14.00 Sporditraumad ja ülekoormusvigastused (Eva-Maria Riso)
24. september, Tartu
10.15-11.45 Inimese põhiliikumise funktsionaalne analüüs (Doris Vahtrik), Ujula 4-2048
12.00 - 13.30 Skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia (Doris Vahtrik), Ujula 4-2049
14.00 – 15.30 Lihashooldus /Massaaž (Doris Vahtrik/Lauri Lepasalu), Ujula 4-2048/2049
15.45 - 17.15 Lihashooldus / Massaaž (Doris Vahtrik/Lauri Lepasalu), Ujula 4-2048/2049
E-loengud
Rahva- ja tervisesport (Jarek Mäestu)
Treeninguõpetuse alused (Jarek Mäestu)
Rehabilitatsiooni alused (Jelena Sokk)
Sisehaiguste füsioteraapia (Jelena Sokk)
Lihastasakaal ja kehahoid (Inga Neissaar)
Motiveeriv nõustamine (Jelena Sokk)