Tunniplaan

Liikumisharrastuse treeneri EKR3 koolituse kava oktoober 2020

18. aug, Tallinn Räägu 49

10.15-12.00 Kehaliste võimete arendamine (Raivo Puhke)
lõuna 1 tund
13.15-15.00 Tervise ja töövõime hindamine (Raivo Puhke)
15.15-17.00 Toitumine, kehaline aktiivsus ja tervis (Luule Medijainen)

19. aug, Tallinn Räägu 49

10.15-12.00 Liikumisaparaadi areng (Eva-Maria Riso)
sirutuspaus
12.30-14.00 Sporditraumad ja ülekoormusvigastused (Eva-Maria Riso)

11. september Tartu kell 10.15-17.00

10.15-11.45 Inimese põhiliikumise funktsionaalne analüüs (Doris Vahtrik), Ujula 4-2048
12.00-13.30 Skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia (Doris Vahtrik), Ujula 4-2049
14.00-15.30 Lihashooldus /Massaaž (Doris Vahtrik/Laura Lepasalu), Ujula 4-2048/2049
15.45-17.15 Lihashooldus / Massaaž (Doris Vahtrik/Laura Lepasalu), Ujula 4-2048/2049

E-loengud

Rahva- ja tervisesport (Jarek Mäestu)
Treeninguõpetuse alused (Jarek Mäestu)
Rehabilitatsiooni alused (Jelena Sokk)
Sisehaiguste füsioteraapia (Jelena Sokk)
Lihastasakaal ja kehahoid (Inga Neissaar)
Motiveeriv nõustamine (Jelena Sokk)

...